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时间: 2020年02月19日 13:05 | 来源: 名望E族 | 编辑: 利德岳 | 阅读: 8223 次

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华北

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5、坚持均衡的饮食。另一个避免中暑的好方法即是弥补满足的水份。除了多喝水以外,吸取水份含量高的蔬果也是适当主要的。夏日蔬菜中含水量高的有小黄瓜、绿黄类蔬菜、萝卜类;生果则包含西瓜、水蜜桃、水梨及西红柿等。<p>

(利德岳编辑《名望E族》2020年02月19日 13:05 )

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